Websites e aplicativos para saber como emagrecer

Ficam aqui algumas sugestões de websites, que o poderão ajudar a emagrecer a combater a obesidade e a ficar em boa maneira física e psíquica!

Veja que se acompanhar as dietas alimentares com o exercício poderemos apagar as gorduras indesejadas de o corpo e emagrecer . Tenho a certeza que também os vai auxiliar. Os conteúdos são actualizados frequentemente, via isso vão toda vez visitando para conhecerem todas as inovações sobre dietas e emagrecimento saudável!

 

Websites para emagrecer

Peso Certo Brasil.
Portal de o Emagrecimento
Manual de as Dietas
Como Perder Peso
Emagrecimento Tuga
Adelgafit
Saber para emagrecer
Aprenda emagrecer
Como emagrecer
Barriga lisa
Emagrecere
Dietas para emagrecer
Como emagrecer dietas
Emagrecer
Como emagrecer
Perder peso toda vez
Perderpeso
Como se perde peso
A minha dieta 

 

Aplicativos para emagrecer

Na hora de perder peso, toda a ajuda é pouca e, nos dias informatizados que correm, é aí que entram as aplicações de wellness, dieta e fitness. Com mil e uma funcionalidades, estas aplicações permitem monitorar aquilo que come, o exercício físico que pratica, as calorias queimadas e os quilos perdidos e o que conseguiu emagrecer … tudo isto a partir de o o seu smartphone ou tablet. Uma verdadeira dose bônus de motivação, apresentamos 6 aplicações gratuitas e em língua portuguesa: descubra a melhor para a a sua dieta e deixe que o mundo de as aplicações o ajude a conquistar o o seu peso ideal!

 

1. Peso Quicklog.me

Considerada a maneira mais trendy de perder peso, esta app em língua portuguesa é gratuita e está 100% empenhada em ajudar quem pretende perder peso. Com um design simples e agradável, dispõe dum painel de indicadores de fácil uso, onde todos os dias se pode registar o peso e a gordura corporal. A Peso QuickLog.me calcula automaticamente o IMC, mantendo os registos de os últimos 30 dias para que consiga seguir a evolução de o o seu plano de fitness a partir de a palma de a a sua mão para poder emagrecer .

Pode realizar aqui o download gratuitos de a Peso Quicklog.me na AppStore.

 

2. Dieta e Saúde

Se pretende emagrecer de a maneira mais saudável possível, portanto a app Dieta e Saúde está a chamar o o seu nome! Apetrechada com uma base de informações bastante completa em termos nutricionais, torna-se mais fácil saber o que deve comer para perder peso. Tendo em conta o o seu peso recente e o o seu peso ideal, esta app recorre a um sistema de pontos e apresenta sugestões relativamente à dieta que melhor se adequa a si!

 

3. Treinos Diários

Se o principal destino é perder peso e quer fazê-lo maioritariamente a partir de a prática de exercício físico, a app Treinos Diários vai realizar os possíveis e os impossíveis para que isso aconteça! Na realidade, não há maneira mais simples de realizar um treino – esteja onde estiver, acesse à app, selecione a duração de o treino (em minutos), a parte de o corpo que pretende trabalhar e toca a queimar calorias… é como ter um personal trainer virtual que o ajudará a emagrecer !

 

4. Visual Diário de Dieta

Se, na hora de perder peso, precisa de ver resultados para ser bem-sucedido, portanto a Visual Diário de Dieta é a app que visa! Ao permitir a junção de informações relativos ao plano de emagrecimento, bem como fotos de o corpo, torna-se cada vez mais fácil e motivante seguir a evolução de a dieta, que ficará a cargo de gráficos interessantes e informativos para poder emagrecer . Saiba a transformação de o o seu corpo, antes, durante e depois de a dieta, a partir de o celular!

 

5. Contador de Calorias

Um verdadeiro amigo que o acompanhará na luta diária que é perder peso, esta app gratuita está voltada para a contagem de calorias e possibilita registar um importante destino diário: quantas calorias quer consumir. Depois, é necessário acrescentar os alimentos consumidos ao longo de o dia, bem como o exercício físico praticado, para assegurar que não lacuna a meta! O Contador de Calorias também dispõe dum scanner de código de barras e, a oportunidade de introduzir manualmente nenhuma código de barras, possibilita que tenha toda vez à mão os alimentos mais ingeridos, o que facilita o monitorização de as próprias calorias e uma boa maneira de emagrecer .

 

6. Yoga Diária

Para além de relaxar e devolver um sentido de bem-estar e wellness ao corpo e à mente, o ioga também ajuda a emagrecer ! Via isso, se pretende aliar à a sua dieta, um plano de fitness zen, mas com resultados comprovados no que toca a perder peso e tonificar o corpo, a app Yoga Diária é uma boa aposta. Selecione entre treinos de 20, 40 ou 60 minutos, defina a rotina que pretende realizar e, no conforto de a a sua própria casa, emagreça com ioga!

 

Com certeza que estas ajudas o ajudarão a emagrecer .

António Almeida

António Almeida

Licenciado em engenharia Informático e Telecomunicações, mestre em Sistemas e Tecnologias de Informação e doutorando em Informática é um apaixonado por todo o tipo de tecnologia. Apostava na troca de informações e acaba de criar uma rede de informáticos especialistas interessados em tecnologia.

PRÓXIMOS ARTIGOS:

Inscreva-se e Receba Grátis:

  • Últimas Notícias sobre Tecnologia
  • Promoções de produtos e serviços
  • Ofertas e Sorteios de equipamentos
Avaliar Artigo:
[5 Estrelas]

DEIXAR COMENTÁRIO:

5 thoughts on “Websites e aplicativos para saber como emagrecer”

  1. Um dos segredos para uma dieta saudável é a paciência e a força de vontade. Infelizmente muita gente quer resultados rápidos e desiste de emagrecer. A nossa alimentação tem um papel fundamental no sucesso de uma dieta.

  2. Hola cual seria una dieta adecuada para alguien que quiere ganar masa muscular sin ganar grasa?

    me pueden dar una dieta?

  3. addmeonxbox360myuserisfallior

    SANITAS SPM 30

    dice que puede ir al agua tanto el reloj como la cinta y hace un montón de cosas…

    – Electrocardiografía – medición de la frecuencia cardiaca exacta

    – Control óptimo del pulso y del entrenamiento

    – Alarma sonora si se sobrepasan por encima o por debajo los niveles de entrenamiento

    – Pulsaciones medias, pulsaciones máximas

    – Indicacíon del consumo de calorías (¡motiva mucho!)

    – Indicación de la combustión de grasa

    – Hora

    – Alarma de despertador

    – Con prueba de fitness e investigación del estado de fitness

    – Horas de alarma diversas

    – Cronómetro

    – Contador por vueltas

    – Cronómetro de cuenta atrás

    – Display alumbrado

    – Cinta pectoral elástica

    sale por unos 35 euros…
    alguien que entienda de esto me puede ayudar?
    grácias!!!!

  4. Olá, também conheço este com óptimas dicas para quem quer e pretende praticar hábitos de vida saudáveis.

    Cumps

Leave a Comment

O seu endereço de email não será publicado. Campos obrigatórios marcados com *

AVISO:

Todo e qualquer texto publicado na internet através deste sistema não reflete, necessariamente, a opinião deste site ou do(s) seu(s) autor(es). Os comentários publicados através deste sistema são de exclusiva e integral responsabilidade e autoria dos leitores que dele fizerem uso. A administração deste site reserva-se, desde já, no direito de excluir comentários e textos que julgar ofensivos, difamatórios, caluniosos, preconceituosos ou de alguma forma prejudiciais a terceiros. Textos de carácter promocional ou inseridos no sistema sem a devida identificação do seu autor (nome completo e endereço válido de email) também poderão ser excluídos.

Categorias:

PROBLEMAS INFORMÁTICOS?
Escolha aqui um serviço!

Este site utiliza cookies para melhorar a sua experiência. Ao continuar a navegar estará a aceitar a sua utilização. Pode consultar mais informação no Centro de Privacidade.