Aplicação móvel grátis para deixar de fumar

Aplicação Exsmokers Icoach conta com a presença de várias ferramentas para auxiliar todos aqueles que estão a pensar em deixar de fumar.

A Comissão Europeia lançou hoje uma nova aplicação para ajudar a deixar de fumar.

A nova aplicação está disponível para dispositivos móveis Android e iOS.

Esta é uma iniciativa da Comissão Europeia e da campanha “Os Ex-fumadores são Imparáveis”, que agora chega aos sistemas operativos móveis iOS e Android.

A aplicação tem o nome de iCouch e já existe há algum tempo, pode ser consultada no site www.exsmokers.eu/pt-pt.

A Comissão Europeia sabe que as novas tecnologias, nomeadamente as móveis, são bastante populares e percebeu que tem de estar o mesmo perto possível das pessoas para atingir o objetivo, por isso criaram uma aplicação móvel.

O iCoach é uma plataforma digital de acompanhamento de saúde, de acesso livre, disponível em 23 línguas oficiais da UE.

O objetivo desta aplicação é ajudar os fumadores a deixarem de fumar ao ritmo de cada um.

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Para começar, terá de realizar um questionário, para que a aplicação perceba que tipo de fumador e apresentar-lhe um plano de saúde que, diariamente e ao seu ritmo, irá enviar-lhe concelhos para atingir o objetivo final, deixar de fumar.

Segundo o site da campanha, 30% das pessoas que usam esta aplicação deixaram de fumar, o que se traduz num excelente caso de sucesso.

Com este sucesso, a aplicação é uma excelente estratégia, pois assim estão mais perto dos fumadores para os poderem acompanhar.

O iCoach é uma plataforma digital online de acompanhamento de saúde, que ajuda as pessoas a deixarem de fumar.

O acompanhamento digital, ou o processo de alteração do comportamento online, baseia-se numa investigação pioneira, experiência clínica prática e no saber especializado de psicólogos e especialistas em comunicação.

A plataforma, que é gratuita, está disponível em 23 línguas oficiais da UE.

O iCoach tem demonstrado a sua eficácia. Mais de 30% das pessoas que utilizaram o iCoach deixaram de fumar.

O iCoach não se destina apenas a quem quer deixar de fumar.

Visa também informar quem ainda não está pronto para dizer “adeus” ao último cigarro. Isso faz do iCoach único.

É apresentado ao utilizador um breve questionário, para determinar a fase em que se encontra, num processo para deixar de fumar em cinco fases.

O questionário da aplicação avalia o comportamento, a atitude e a motivação do utilizador.

As cinco fases do iCoach são:

Fase 1 – Não tenciono deixar

Fase 2 – Devia deixar, mas ainda tenho dúvidas

Fase 3 – Vou deixar de fumar em breve

Fase 4 – Acabei de deixar

Fase 5 – Já deixei há algum tempo

O iCoach orienta o utilizador através de uma série de ferramentas interactivas abrangentes.

Fornece ainda feedback personalizado, conselhos, técnicas, tarefas, bem como mini-testes.

O iCoach envia diariamente ao utilizador sugestões por correio electrónico, como lembretes e para motivação.

O utilizador pode registar o seu progresso num diário. No final de cada mês, o iCoach compila um relatório de consulta.

Esse relatório fornece uma perspectiva geral do progresso do utilizador, até atingir a fase final.

Por isso, de que está à espera?

Inscreva-se e sinta-se melhor, tenha melhor aspecto, seja mais feliz e comece a gastar o dinheiro dos seus cigarros em coisas mais compensadoras e divertidas.

Saiba mais ou inscreva-se

A aplicação iCoach está agora também disponível em versão móvel gratuita na Appstore e na Google Play Store.

Deixe a aplicação iCoach ajudá-lo nos momentos mais difíceis quando a vontade de fumar é maior.

Visite a página do facebook da aplicação

António Almeida

António Almeida

Licenciado em engenharia Informático e Telecomunicações, mestre em Sistemas e Tecnologias de Informação e doutorando em Informática é um apaixonado por todo o tipo de tecnologia. Apostava na troca de informações e acaba de criar uma rede de informáticos especialistas interessados em tecnologia.

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